{"id":244,"date":"2021-11-13T06:57:02","date_gmt":"2021-11-13T06:57:02","guid":{"rendered":"https:\/\/nutriclub24.it\/?p=244"},"modified":"2021-11-13T07:01:34","modified_gmt":"2021-11-13T07:01:34","slug":"diario-giorno12-libri-crescita-personale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/2021\/11\/13\/diario-giorno12-libri-crescita-personale\/","title":{"rendered":"amo la crescita personale. diario giorno 12 di 90."},"content":{"rendered":"\n

giorno 12 <\/h2>\n\n\n\n

diario, giorno 12 di 90. Ciao! oggi sto ancora meglio! Ogni giorno un p\u00f2 meglio del giorno prima. Fare una sana alimentazione \u00e8 veramente molto importante, per vivere al meglio, avere energia per affrontare le giornate al top! ed inoltre… amo la crescita personale<\/p>\n\n\n\n

il valore del tempo. crescita personale<\/h2>\n\n\n\n

Pi\u00f9 stai bene, pi\u00f9 rendi piene le tue giornate pi\u00f9 sei soddisfatto. D’altronde abbiamo una clessidra che scandisce la nostra vita. Il problema \u00e8 che non sappiamo quanta sabbia rimane, meglio darci dentro ora.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>ieri \u00e8 passato, domani \u00e8 mistero. Oggi \u00e8 un dono! per questo si chiama presente<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

La gestione del tempo \u00e8 molto importante sia per chi ha poco tempo, sia per chi ha tanto tempo. Una grande persona una volta mi ha consigliato di mettere su carta tutto quello che facevo durante la giornata per rendermi conto di quanto tempo si perde ogni giorno. E’ stupefacente<\/p>\n\n\n\n

facciamo un gioco inquietante<\/h2>\n\n\n\n

La vita media \u00e8 di 80 anni circa in Italia, ho 46 anni, quindi teoricamente ne mancano 34. Se dormo 6-7 ore al giorno in 34 anni vuol dire che dormir\u00f2 80.665 ore, pi\u00f9 di 9 anni. 34-9=25<\/p>\n\n\n\n

3 ore al giorno tra pasti, toalette? sono altre 37.230 ore, pi\u00f9 di 4 anni. 25-4=21<\/p>\n\n\n\n

se lavori 8 ore al giorno? 255 giorni all’anno, in 34 anni sono 69.360 ore, altri 8 anni. 21-8= 13.<\/p>\n\n\n\n

che ne dite? vale la pena iniziare subito a fare della propria vita un’opera d’arte? amo la crescita personale !!!<\/p>\n\n\n\n

nutrizione<\/h2>\n\n\n\n
\"\"
pesce omega3 gnam!!!!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

L’alimentazione come dicevo \u00e8 la parte che rende le giornate pi\u00f9 intense e pi\u00f9 vissute. Non per forza il cibo sano deve essere disgustoso! ci sono tante ricette anche sul web che fanno venire l’acquolina<\/p>\n\n\n\n

puoi vedere alcuni video ricette anche sul mio profilo http:\/\/facebook.com\/marcolongonc24<\/a><\/p>\n\n\n\n

o sul canale youtube https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCrYW9BbVcDm0ZsW7T_p16yw<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Nei prossimi 90\u2026","rel":"","context":"In "diario"","block_context":{"text":"diario","link":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/category\/diario\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":179,"url":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/2021\/11\/08\/giorno-4-5-6-di-90\/","url_meta":{"origin":244,"position":5},"title":"giorno 4-5-6 di 90","author":"admin","date":"Novembre 8, 2021","format":false,"excerpt":"Ciao! oggi riassunto del week end! Per quanto riguarda il progetto tutto benissimo, ieri domenica giorno di \u201csgarro libero\u201d che ho fatto a pranzo anche se in realt\u00e0 non ho poi cos\u00ec sforato. Ad oggi sono -1 kg! Il problema \u00e8 che ho deciso di aprire un nuovo blog wordpress.org\u2026","rel":"","context":"In "diario"","block_context":{"text":"diario","link":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/category\/diario\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=244"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":246,"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions\/246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutriclub24.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}