Visualizza: Vision Board. L’esperienza

Visualizza!

Ieri, domenica 3 aprile 2022 presso il NutriClub24 abbiamo fatto un incredibile esercizio di visualizzazione.

I pensieri creano delle vibrazioni che ti fanno fare azioni, che infine portano ai risultati. Come fare funzionare questo fantastico giochetto?

Funziona sempre! Quello che pensi, nel bene o nel male crea la realtà che ti si presenta davanti. I tuoi sogni esistono già, devi solo andarli a prendere. un fantastico esempio quotidiano:

se vuoi qualcosa, una borsa, un auto, un paio di scarpe etc. che ti è piaciuta molto, è incredibile notare poi quante volte ti si ripresenta nella realtà e quante informazioni o occasioni ti si presentano davanti.

Visualizza ciò che sogni

Purtroppo non ci insegna nessuno a visualizzare ed a fare esercizi, nè (quasi sempre) i genitori, nè la scuola. Non siamo abituati e le innumerevoli informazioni che riceviamo, sono sempre in senso opposto o quantomento ignorano l’argomento.

Ci sono stati diversi studi, che dimostrano quanto puoi attrarre con i tuoi pensieri e di quanto questa legge, a prescindere dal fatto che tu ci creda o meno, funziona!

Altro esempio, ti svegli la mattina in ritardo e continuando a focalizzarti su ciò che ti sta infastidento in questo momento, vale a dire la non puntualità ad un appuntamento, ti farà incontrare ingorghi stradali e semafori rossi.

Per questi motivi molto spesso abbandoniamo i sogni nel cassetto troppo precocemente e ci dimentichiamo addirittura in quale cassetto sono stati riposti.

Risultati fin da subito

Non ci sono limiti di tempo; i risultati li vedi fin da subito sottoforma di consigli, di informazioni o avvenimenti che ti dirigono verso il risultato.

Stamattina dopo l’esercizio di ieri, ho ricevuto una telefonata di una persona, senza parlare dell’argomento, senza che chiedessi nulla (questa persona non sa che mi ha aiutato) mi ha dato informazioni preziosi inconsapevolmente su uno dei miei sogni.

Focus: visualizza!

Una cosa che puoi fare, è creare la tua lavagna, riguardarla più volte, quando sei felice, quando sei triste!

La giornata ha avuto talmente tanto successo che verrà riproposta domenica 10 aprile alle 15:30, per chi è lontano anche online!

Visualizza con Paola

Se ti facesse piacere partecipare, contattami ed avrai info da Paola

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Fiducia

Oggi parliamo di crescita personale, prendendo spunto da un bellissimo libro che sto rileggendo in questi giorni. La velocità della fiducia

consigliato

parte 1

La fiducia ha un costo, un prezzo da pagare ogni volta che conosci una persona, una situazione, un progetto. Tuttavia una nuova fiducia riduce costi e tempi nello stabilire un rapporto, un contratto, una situazione. (ad esempio per concludere un contratto in piena fiducia, basta una stretta di mano. Se invece la fiducia manca, costi di avvocati, specialisti, tempo sono inevitabili)

Fiducia ed integrità

Una cosa che aumenta la fiducia è l’integrità.

“Dimostra integrità anche quando costa caro”

Roddick è un famoso tennista che nel 2005 in un torneo fece annullare un punto partita perchè la palla dell’avversario era caduta in campo. Roddick perse la partita ed il torneo, ma guadagnò in fiducia. Come si sarebbero comportati arbitri ed avversari da lì in poi con il tennista? Che grado di fiducia si è conquistato?

Integrità non è solo onestà. Tre fattori importanti sono la coerenza, l’umiltà e avere una mente aperta

  • Coerenza: “La mia vita è il mio messaggio” Mahatma Gandhi La coerenza permette di far sentire la tua forza, la tua solidità e l’affidabilità = più fiducia.
  • Umiltà: analizzando alcune aziende che da buone erano diventate grandi aziende, l’esperto di business Jim Collins si accorse che in queste aziende erano fondamentali i dirigenti e la leadership che avevano, ma soprattutto che queste persone erano umili. Erano fermi nei loro principi e li difendevano davanti a tutto e tutti. Si esprimono chiaramente e fermamente nelle relazioni, L’opposto dell’umiltà è arroganza e orgoglio.
  • Coraggio: integrità è anche il coraggio di fare la cosa giusta. Anche denunciare fatti contro la propria integrità

Pensa ad una persona che è coerente, umile e coraggiosa. Che grado di fiducia gli dai? Come credi si senta con se stesso?

Come fare per migliorare la propria integrità

  • assumi e mantieni gli impegni con te stesso come se dovessi mantenere impegni con gli altri. Non prendere impegni troppo grandi perché dovresti o cambiare totalmente le tue abitudini o sminuire i tuoi valori
  • vivi per qualcosa quali sono i tuoi valori, vivi per i tuoi valori, per chi sei e per cosa vuoi. Vivere per i propri valori, ti permette di prendere facilmente decisioni.
  • siate aperti di mente sii aperto alle possibilità di imparare, di mettere in discussione alcuni principi, di studiare per capire ed imparare, invece di restare ottuso sulla tua convinzione

E’ un libro che mi è piaciuto moltissimo, ti fa riflettere e prendere la strada migliore per raggiungere la serenità, la fiducia nelle persone e creare un bell’ambiente in ogni campo. Consapevole di dover lavorare, i miei principali valori sono l’amore, la conoscenza e la salute

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velocità della fiducia

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obiettivi da raggiungere in 6 passi e… raggiungerlo

progetta il tuo futuro

Obiettivi da raggiungere. i 6 passi

1-cosa?

Gli obiettivi da raggiungere devono essere chiari e dettagliati. Se non conosci i tuoi obiettivi, probabilmente stai lavorando per obiettivi di altri o semplicemente non cambierà la situazione. Non li raggiungerai

2-perchè

Gli obiettivi devono essere ambiziosi da raggiungere e lo scopo finale deve essere molto gratificante! Esempio, voglio perdere 20 kg perchè starò meglio abbasserò il colesterolo ed il diabete, avrò una pressione sanguigna regolare e mi permetterà di avere più energia, essere più in forma e piacermi di più.

3-quando

Fissa una data entro la quale raggiungere l’obiettivo. Devi essere ambizioso come dicevamo ma anche un poco realista. Voglio perdere i 20 chili entro domani è quantomeno difficile. Tuttavia un sogno per essere un obiettivo raggiungibile ha bisogno di una scadenza

4-come

Le persone di successo, incominciano un progetto e poi imparano bene come portarlo a termine. Non rimandare, Inizia ora, prova-sbaglia-impara-prova-sbaglia-impara fino a quando ci riesci!

5-Da dove parti

Importante il punto di partenza. Se vuoi ad esempio uno stipendio mensile di 2000 euro e ne guadagni già 500 è un conto, se parti da zero è un altro.

6-quali ostacoli incontrerò, e chi mi può aiutare

Analizza la cosa che ti potrò ostacolare nel raggiungere gli obiettivi e che risolta, ti potrà spianare la strada! Se ad esempio ami i dolci, ogni giorno mangi un vassoio di pasticcini… probabilmente la mancanza di assunzione di dolci ti potrà enormemente aiutare a perdere peso. Oppure, imparando a fare quella cosa “X” il mio lavoro potrà migliorare sensibilmente.

Una cosa che mi aiuta molto è imparare cose nuove da libri, corsi e persone che hanno già avuto il mio risultato. Quindi chi mi può aiutare? Libri, studio, esperti del settore.

https://youtu.be/N0ROwYs0vhE
guarda il video dell’articolo

Obiettivi da raggiungere. Qualche consiglio in più

Crea la tua vision board! Studi dimostrano che il 97% delle persone che non scrivono obiettivi e li ripetono quotidianamente, fallisce. Solo il 3 % raggiunge ciò che vuole… e quarda caso ha un libro obiettivi e magari anche una vision board! Lavagna dove attaccare ciò che sari, farai e avrai.

Anche la muraglia cinese non è stata costruita in un giorno! Creati dei sotto obiettivi quotidiani di lavoro. Se farai ciò che hai progettato quotidianamente, sarai sereno, dormirai sogni tranquilli e ti sveglierai di slancio!

Non abbatterti. Avrai dei fallimenti, sono soltanto esperienze che ti insegnano cosa non devi fare. Non mollare mai, finchè raggiungi i tuoi obiettivi

Misura il tuo lavoro. Ciò che è misurabile è modificabile.

Chiedi della surprise night, del percorso benessere o partecipa al nostro progetto business 2022!

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