obiettivi da raggiungere in 6 passi e… raggiungerlo

progetta il tuo futuro

Obiettivi da raggiungere. i 6 passi

1-cosa?

Gli obiettivi da raggiungere devono essere chiari e dettagliati. Se non conosci i tuoi obiettivi, probabilmente stai lavorando per obiettivi di altri o semplicemente non cambierà la situazione. Non li raggiungerai

2-perchè

Gli obiettivi devono essere ambiziosi da raggiungere e lo scopo finale deve essere molto gratificante! Esempio, voglio perdere 20 kg perchè starò meglio abbasserò il colesterolo ed il diabete, avrò una pressione sanguigna regolare e mi permetterà di avere più energia, essere più in forma e piacermi di più.

3-quando

Fissa una data entro la quale raggiungere l’obiettivo. Devi essere ambizioso come dicevamo ma anche un poco realista. Voglio perdere i 20 chili entro domani è quantomeno difficile. Tuttavia un sogno per essere un obiettivo raggiungibile ha bisogno di una scadenza

4-come

Le persone di successo, incominciano un progetto e poi imparano bene come portarlo a termine. Non rimandare, Inizia ora, prova-sbaglia-impara-prova-sbaglia-impara fino a quando ci riesci!

5-Da dove parti

Importante il punto di partenza. Se vuoi ad esempio uno stipendio mensile di 2000 euro e ne guadagni già 500 è un conto, se parti da zero è un altro.

6-quali ostacoli incontrerò, e chi mi può aiutare

Analizza la cosa che ti potrò ostacolare nel raggiungere gli obiettivi e che risolta, ti potrà spianare la strada! Se ad esempio ami i dolci, ogni giorno mangi un vassoio di pasticcini… probabilmente la mancanza di assunzione di dolci ti potrà enormemente aiutare a perdere peso. Oppure, imparando a fare quella cosa “X” il mio lavoro potrà migliorare sensibilmente.

Una cosa che mi aiuta molto è imparare cose nuove da libri, corsi e persone che hanno già avuto il mio risultato. Quindi chi mi può aiutare? Libri, studio, esperti del settore.

https://youtu.be/N0ROwYs0vhE
guarda il video dell’articolo

Obiettivi da raggiungere. Qualche consiglio in più

Crea la tua vision board! Studi dimostrano che il 97% delle persone che non scrivono obiettivi e li ripetono quotidianamente, fallisce. Solo il 3 % raggiunge ciò che vuole… e quarda caso ha un libro obiettivi e magari anche una vision board! Lavagna dove attaccare ciò che sari, farai e avrai.

Anche la muraglia cinese non è stata costruita in un giorno! Creati dei sotto obiettivi quotidiani di lavoro. Se farai ciò che hai progettato quotidianamente, sarai sereno, dormirai sogni tranquilli e ti sveglierai di slancio!

Non abbatterti. Avrai dei fallimenti, sono soltanto esperienze che ti insegnano cosa non devi fare. Non mollare mai, finchè raggiungi i tuoi obiettivi

Misura il tuo lavoro. Ciò che è misurabile è modificabile.

Chiedi della surprise night, del percorso benessere o partecipa al nostro progetto business 2022!

nutrizione #alimentazione #cura #salute #benessere #nutrizionesana #nutrizionesportiva #alimentazionesana #alimentazionesportiva #sportnutrition #dieta #prevenzione #sistemaimmunitario #cibosano #ilovemyjob #sport #antiaging #lifestyle #life #stiledivita #crescitapersonale