Creare un piano alimentare giornaliero

come crearlo. chiedi assistenza gratuita

1- colazione, deve idratare, rivitalizzare le cellule e nutrire

2- equilibrio carboidrati proteine e grassi. 40% 30% 30%

3- acqua. scopri quanta berne al giorno

4- fabbisogno proteico.

5- com’è il tuo metabolismo?

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