Una delle cause principali nel mondo ed anche in Italia è dovuta a problemi del cuore. Infarti, ictus, pressione arteriosa, circolazione e via dicendo. Alcune cose le sappiamo che fanno male, come ad esempio il fumo, l’inquinamento, i grassi, i fritti e troppi zuccheri. ma cosa possiamo fare?

Nel 98 dopo più di trent’anni di studio del cuore, dei ricercatori hanno scoperto il monossido d’azoto (NO ossido nitrico) che permette di tenere vene, arterie, vasi capillari belli aperti e favorire la circolazione. Lo produciamo fin dalla nascita ma, soprattutto la sera, dopo i vent’anni e soprattutto negli uomini viene prodotto di meno. Come produrre più ossido nitrico?

1- nutrizione (vasi capillari, elasticità di vene arterie, miglioramento della pressione, colesterolo, trigliceridi) Colazione con tutti i nutrienti, acqua ed equilibrata – proteine sane – grassi – fibre – omega 3.

2- esercizio fisico

3- un nostro integratore che stimola la produzione di ossido nitrico (monossido d’azoto) creato dal prof. Luis Ignarro insignito del premio Nobel citato sopra. Studi pubblicati ufficialmente hanno inoltre rilevato in un gruppo di ciclisti ultra cinquant’enni (allenati) un aumento della velocità media, dei km percorsi medi e soprattutto del 17% di soglia aerobica (non ho sbagliato… 17% in una settimana!)